onsdag 10 augusti 2016

NY TRIMMAD XCO BANA


Nu är hela XCO banan ny trimmad och riktigt fin att träna på, både med eller utan cykel.

Lördagen den 20/8 kl 10:00 kör CKN ett tränings rejs på elite banan, 4*3,1 km. Bara komma och träna om man vill.



fredag 1 juli 2016

TRÄNINGS TÄVLING MTB XCO

Imorgon 2/7 är det Mtb Xc TT på Kvisthamra bikeparks elite bana igen. Samling kl 10:00 och start direkt efter mastervarv som vi kör kl 10:01 :-) . Vi kör sedan 4*3,1 km. Smhi visar lite regn på morgonen men det kan bli hur som med vädret känns det som. Just i skrivande stund är banan trimmad och i kanonskick.


(Det blir även ett rejs till på banan på torsdag 7/7 kl 19:30 för de som inte kan imorgon. Det är ju Ränneslättsloppet i helgen och många är där och kör denna helg.)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Foto: Per Engström. Jack Kok in action från förra helgens Mtb Xc TT på Kvisthamra bikeparks elite bana.

Foto: Per Engström. CKN:s Elite stjärna Micke Flochart in action från förra helgens Mtb Xc TT på Kvisthamra bikeparks elite bana.

Foto: Per Engström. Adam Gustavsson in action från förra helgens Mtb Xc TT på Kvisthamra bikeparks elite bana.

onsdag 8 juni 2016

XCO TRÄNINGS TÄVLING



Lördag 11 juni så kör CK Norrtälje ett Mtb Xc TT på Kvisthamra bikepark elite banan kl 10:00. Det blir 5*3,1 km på just nu en superfin bana. Ny trimmad och snabb bana men väldigt kuperad och utslagsgivande. Vill man komma och tränings rejsa så är man välkommen :-)

Nedan några bilder från banan.





måndag 23 maj 2016

MTB XC UPPLANDSCUP

INBJUDAN
 UPPLANDSCUP MTB XC NORRTÄLJE/KVISTHAMRA
Torsdag 2 juni



SAMLING: TORSDAG 2 juni Vid Kvisthamra slalombackens parkering. Där är även start och och mål. 

BANAN:  Är en kuperad XCO bana med lite utmaningar längst med vägen. På de svåra partierna finns A och B linje. (A linjen är svårare men går något fortare. B linjen är lättare men något långsammare).
Varvet ca 2,7 km och varvet tar för de snabbaste ca 11-12 min vid torrt underlag.
 Lite mer om banan här:

ANMÄLAN: På plats senast 15 min innan start. Start kl 19:00 alla klasser. Men var gärna där i tid för provköra banan.

KLASSER VARV: 
H+D Senior, H+D Junior, H30............... 4*2,7 km. 

H40, H50, D30, D40, P+F15-16.............. 3*2,7 km.

D50, P+F13-14.......... 2*2,7 km.

P+F10-12 ...............1*2.7 km.

RESULTAT
Senior 4*2,7 km
1. Ville Olsson...Täby...39:58 min
2. Gunanr Töjren...ckn...40:09

H30 4*2,7 km
1 Markus Holkendahl...Knivsta...44:54 min
2 Daniel Kumlin...UNI...46:18 min
3 Christian Åberg...ckn...47:51 min

H40 3*2,7 km
1 Stefan Larsson...ckn...32:49 min
2 Mathias Chip Blomqvist...ckn...35:14 min
3 Mickael Björling...UNI...36:13 min
4 Carl Johan Lindgren...Järfälla...36:24 min
DNF Anders Singstedth

H50 3*2,7 km
1 Kari Elfengren...Täby...38:23 min
2 John Larsson...ckn...38:53 min
3 Göran Karlsson...Knivsta...39:49 min

D-sport 2*2,7 km
DNF Mia Lindqvist...Knivsta...

H-sport 2*2,7 km
1 Benjamin Vikman...Knivsta...27:12 min

P 13-14 2*2,7 km 
DNF Hampus Bergander...ckn...

onsdag 11 maj 2016

ARBETSKVÄLL


Sommaren kom visst på vår-besök så nu har det torkat upp rejält på Kvisthamra bikepark banan. Så dax att få upp pilarna och snygga till banan. CK Norrtälje kör en arbetskväll tisdagen den 24 maj kl 17:30 börjar vi med pilningen och sedan kratta banan så långt vi hinner. /GT

måndag 11 april 2016

VÅR OCH CYKELSÄSONG

NY SÄSONG BARN & UNGDOMS TRÄNINGEN 2016!!

Fredagar (start 15/4) kl 17:00-18:00 vid Kvisthamra bikepark .


FACEBOOK LÄNK TILL CK Norrtälje Barn-Ungdom


Hej!
CK Norrtälje vill härmed bjuda in barn och ungdomar mellan 7-12 år till MTB-träning. Syftet är att fånga upp barn- och ungdomsintresset för Mountainbike i Norrtälje med omnejd. Vi är ett antal föräldrar till barn med intresse för MTB. Vi kommer att köra på fredagar kl 17.00 – 18.30 med samling nedanför slalombacken i Kvisthamra.

 Första vår träning fredag 15 april och håller på till midsommar.  Vi kommer utnyttja den Barn & Ungdoms MTB-bana som nyligen skapats i området. Inga speciella krav på cykel, men en fördel om den är någorlunda anpassad för cykling i terräng och har minst 3 växlar. Hjälm är obligatorisk. Vattenflaska och handskar är bra att ha med sig. 

Träningens innehåll
Teknik
  • balansträning, cykling mellan koner, över balansbrädor m.m.
  • cykling utför; viktfördelning, bromsteknik, svängar
  • cykling uppför; viktfördelning, växelteknik
  • cykling i terräng; hur man tar sig över hinder effektivt
Cykeln
  • underhåll och enkla justeringar
  • lagning av punktering, problem med kedjan etc
  • utrustning att ha med sig
Ha kul!
  • träffas, cykla, svänga, sladda, hoppa, svettas och ha kul!
Initiativet bygger på att ett antal av er föräldrar har möjlighet att cykla med under träningen. Tanken är också att dela upp deltagarna i grupper beroende på ålder och kunskapsnivå-
Kostnad
Kom och prova på två gånger gratis.
Därefter medlemskap i CK Norrtälje, ungdom t o m 16 år: 150 kr. BLI MEDLEM HÄR 

Kontakt
Martin Jepson, martin.jepson@gmail.com 070-109 06 13

Stefan Jeleby, sjeleby@gmail.com 0768-594 550


Barn & Ungdoms ledarna för CK Norrtälje. Stefan Jeleby och Martin Jepson.
Kontakt
Martin Jepson, martin.jepson@gmail.com 070 – 109 06 13
Stefan Jeleby, sjeleby@gmail.com 0768 - 594 550
MTB XCO Barn & Ungdoms banan. Markerad i röd färg.

söndag 3 januari 2016

MITT I VINTERN

Det är mitt i vintern och Kvisthamra bikepark banan är delvis täkt av konstsnö i själva slalombacken så där får man vänta tills våren innan man kan köra Xc igen. Men campus banan är i bra skick och går fint att träna på. Missa inte trettondagsrejset. Inbjudan nedan.


Bild från förra årets trettondagsrace. Banan mätte 1,4 km och GT som vann hann köra 14 varv.

TRETTONDAGSRACET 2016

Nu på onsdag den 6 Januari (trettondagen) körs Trettondagsracet, vilket är tradition sedan 1997.
Startplats: är som vanligt parkeringen vid gymnastiksalen vid infarten på campus roslagen/Nordrona/LV3
Starttid: Kl 1000
Tävlingsform: Enklare MTB Xc varvlopp på en bana med ca 50% grusväg / gångväg och 50% enklare skogsstig, dock ganska kuperad. (samma bana som förra året..).

Tävlingstid: 1 timme, flest varv vinner.
Fika: Ja, efter genomfört lopp
Vilka kan delta?: Alla!


Obs Bansträckning kan komma att ändras vid händelse av mycket snö. /Stefan