torsdag 18 juni 2015

SM TRÄNING

Några nyheter runt xco banan. Håller på att sätta ihop en tränings bana inför SM som går om en månad. Det blir en ny stigning "Champ Climb" och även passagen " Big stone" och "Log drop" 
CKN Kommer köra XCO TT på den banan nu på Söndag 21 juni och den 27/6 och 4/7. Samling kl 10:00 och start efter mastervarv. 5*3 km. 
Kom och kör:-) 

söndag 14 juni 2015

BARN & UNGDOM TRÄNING HÖST



PS: Barn & Ungdoms träningen är slut för denna termin men den träningen drar igång igen fredagen den 21 augusti kl 17:00-18:00 vid Kvisthamra bikepark. Mer info på ckn.nu


Det har varit i snitt 25 st barn & ungdomar på CKN:s MTB XC träningar. Nu är det sommar paus och vi drar igång igen den 21 augusti.

torsdag 4 juni 2015

UPPLANDSCUP MTB XC NORRTÄLJE

Foto: Mikael Stark. Göran Karlsson in action.
RESULTAT UPPLANDSCUP NORRTÄLJE/Kvisthamra Bikepark
Torsdag 4 juni 2015 kl 19:00.

P15-16 3*2,7 km
1. Filip Stark Knivsta CK 40:21 min

Senior 4*2,7 km
1. Gunnar Töjren CKN 42:56 min
2. Johan Norin CKN 44:23 min
3. Mikael Kippilä Järfälla CK 45:06 min
4. Erik Kinberg CKUNI 45:49 min
5. Anders Singstedt CKN 46:42 min

H30 4*2,7 km
1. Joakim Engström CKUNI 45:28 min
2. Marcus Holkedahl Knivsta CK 46:06 min
3. Magnus Winblad Knivsta CK 49:28 min
4. Anders Lindqvist MTB Täby 49:54 min
5. Tim Nilsson UCK 51:57 min
6. Erik Lidberg La Leqre Stanca 51:59 min
DNF Christofer Åberg CKN

H40 3*2,7 km
1. Stefan Larsson CKN 33:36 min
2. Fredrik Silven MTB Täby 36:15 min
3. Stefan Ekeroth Knivsta CK 40:32 min
4. Tony Edlund MTB Täby 42:09 min

H50 3*2,7 km
1. John Larsson CKN 37:22 min
2. Göran Karlsson Knivsta CK 41:04 min

D30 3*2,7 km
DNF Irma Grape CKN

tisdag 2 juni 2015

XCO KARTAN PÅ PLATS

Kartan över XCO banan är på plats:-) Så nu hoppas jag alla ska hitta runt banan. Ser jättebra ut med anslagstsvlan och kartan.

Det har varit lite hårdkörning med att bygga bana just nu på våren. Lättast att forma banan på våren och allt regnande har gjort backen ännu lättare att formas, så något bra har regnet gjort.

Idag grusades twintracken där ungdoms och stora banan går så nu är den klar.

Sedan så gjordes stigen/banan helt klar efter nya plank kurvan. Istället för att gå ned över gräset där det oftast är blött. Så går man upp lite i backen och sedan ned på liftspåret. Tanken är att både ungdom och stora banan ska gå så. Redan pilat där oxå.

Tanken med den är trippel!! Tar man till vänstervid liftspåret istället för höger, dit pilningen och grundbanan går så vips är man på den förra serpan uppför. Där är det tänkt att i framtiden ha en serpa stigning ända upp. Men då det är mycket jobb så får man ta en serpa och raka per år. Om ingen annan har lust att gräva och grusa lite:-) Det blir grymt fint och häftigt när det är klart.
Man kan oxå ta av mitt på DH slingan och få en flowig nedfart, se bara till att inte krocka med någon som är på väg uppför:-)