lördag 21 november 2015

VINTER STÄDNING

Nu är vinter städningen av Xco banan i slalombacken gjord. Stolpar, pilar och några trä hopp flyttades till vinterförvaring. Men det går fint att köra banan ändå tills snön kommer i backen.
Banan fixas iordning igen när snön töat bort i vår. Tills dess passa på att åka lite slalom i backen i vinter när den öppnas så ses vi till våren igen.

onsdag 18 november 2015

STOLPBORT TAGNING I BACKEN

Nu på lördag den 21/11 efter cyclocross rejset på Nordrona så plockar vi bort stolparna i slalombacken på kvisthamra XCO banan.
Cyclocross rejset börjar kl 10:00 så vid ca 12:00 tiden samlas vi vid cykelförådet vid backen och är vi några st så är det gjort på någon timme. Det är endast stolparna runt själva utförsbacken som ska tas bort. Stolparna inne i skogen sitter kvar över vintern.

fredag 9 oktober 2015

SNART VINTER

År 2015 Mountainbike XC tävlings säsong är över men träningen fortsätter mot tävlings säsongen 2016.
Kvisthamra bikepark XC bana går att köra på ända tills snön kommer och backen blir till alpint istället.

Pilarna i slalombacken kommer tas ned i mitten på november så de inte är i vägen för skidåkarna i vinter men banan går att köra på ända tills den är täckt av snö :-)

Vill man ha lite fortsatt tävlings inriktat att se fram emot nu på hösten så var med och kör lite cyclocross på lite olika ställen runt Norrtälje. CK Norrtälje har en lokal CX serie med 4 rejs inplanerade under hösten.
Bara komma och köra eller titta om man vill!!!



Den 17 Oktober startar höstens höjdpunkt!!!
CK Norrtäljes Cyclocross Serie

onsdag 30 september 2015

BARN & UNGDOM

Den 9:e oktober blir sista gången BARN & UNGDOMS TRÄNINGEN hösten 2015!!!

 kl 17:00-18:00 vid Kvisthamra bikepark .
MVH / Stefan & Martin

söndag 13 september 2015

POLIS & BRANDMAN SM XC


Nu på onsdag den 16 september körs Polis & Brandman SM i mtb xc på kvisthamra bikepark banan. Därav kommer banan vara extra snitslad och bandad denna vecka.
Första start på onsdagen är kl 10:00.

torsdag 3 september 2015

NORRTÄLJE HÖJDARE

Missa inte Norrtälje Höjdare.
Den lite mer kuperade löpartävlingen i Norrtälje.
På söndag den 13 september kl 14:00. Efteranmälan senast kl 13:00. Gratis för barn. MER INFO HÄR:

NYA B LINJER PÅGÅNG


Lite XCO led/ban info.
Den 16 september körs Polis & Brandman SM på XCO banan. 
och
Vi besikta banan idag inför den tävlingen och vi kommer lägga till 2 st B-linjer på banan där det är lite svårare passage. Den första B-linjen gjorde vi ikväll och där kommer B-linjen vara snabbare än A-linjen. Men efter tävlingen så ska B-linjen göras om till en Rockgarden och då blir den lite långsammare.
Det andra partiet återkommer vi till när det är klart.

Nu på Lördag den 5 september körs en MTB XC TT på kvisthamras elite bana. Samling kl 10:00 vid parkeringen.

fredag 28 augusti 2015

INFORMATION

*Lite bana information: Den 28 augusti så trimmades hela XCO banan. Så i skrivande stund är XCO banan i kanonskick. Bara ut och träna på den.

*Barn &Ungdoms träningen körs på fredagar kl 17-18 och är mycket populär ca 25-30 kids på träningarna. Facebook LÄNK HÄR:

*Den 16 september kommer Polis & Brandman XC SM gå på Kvisthamra banan. LÄNK HÄR

GUNNAR 6A PÅ MASTER VM

Gunnar avancerar på slutet och på bilden har GT passerat Thomas Norup Danmark

MOUNTAINBIKE XCO
Fantastiskt bra resultat av Gunnar Töjren vid VM Andorra/Vallnord.
Banan som gick på ca 1900möh var den riktig syrafattig XCO bana och den mätte 4,1 tuffa km och höjdskillnaden på det varvet var ca 200 m.
 M40-44 skulle köra 4 varv på den tuffa banan.

Efter 2 dagars träning på banan så var Gunnar trygg med banan och förutom lite mer höjdmeter var inte banan svårare än Kvisthamra banan och det var första VM:et där GT inte startat med en klump i magen pgrav svårigheter på banan. Men den höga höjden gjorde backarna ännu brantare och tuffare.
Gunnar rullade ut som rank 3 och fick stå i första startled. 
Bra start.
 I första långa stigningen var Gunnar iskall och tog sin fart medans det blev rejält rusning. Många gick alldelles för hårt i början. Gunanr var nere påå ca 25e plats innan han började avancera. Många blev rejält trötta. Gunnar körde upp sig till 6e plats och var bara 30 sekunder efter bronset på slutet. 

Men till sist blev det 45 sek upp till brons och 1:30 min upp till guldet. Det var närmast hittils till medalj.
Nästa år går VM i Nouve Mesto i Tjeckien. Då kör Gunnar h45 klassen och siktar på den ädlaste medaljen.

Stort tack till service mannen Stefan Larsson som fottade, suportade och langade vätska.

Vilken VM stämning vid starten på M40-44. GT kommer iväg fint på en ca 5 plats.

tisdag 18 augusti 2015

BARN & UNGDOM

NU DRAR BARN & UNGDOMS TRÄNINGEN IGÅNG IGEN!!!

Fredagen den 21 augusti kl 17:00-18:00 vid Kvisthamra bikepark.

Inbjudan HÄR!

lördag 8 augusti 2015

KM MOUNTAINBIKE

CKN KM MTB XC
Kvisthamra bikepark/Slalombacken
Tisdag 11 augusti.
Samling kl 18:30. Start efter mastervarv. 
5 varv på 2,8 km xco leden.

CKN XC KM RESULTAT
5*2,8 km
1:a Gunnar T...52:15 min
2:a Johan N...55:38 min
3:a Stefan L...56:45 min
4:a Christofer Å...1:01:29 tim
5:a M Chippen B...1:05:03 tim.



(LL-KM körs någon helg i september månad, ej spikad helg för det än)

tisdag 28 juli 2015

XCO LEDEN TRIMMAD IGEN

Arbetsdag i kvisthamra backen. Trimmade  50% av slalombackens XCO led. Fokus var i själva backen. I skogen har det inte växt så mycket och nere vid lake forest track har vi trimmat för några dagar sedan. Så nu är banan i bra skick igen. Trimmade även där vi kör backintervallerna (rakt upp i gamla liftspåret) så man slipper brottas med det långa gräset när man tränar backe. 
Körde ett varv på banan efteråt och det är rätt slipprigt i den översta skogsdelen. Sen är det mest bara något litet parti här och där som är blött. 
Så trots allt regnande har banan hållit bra.
Men det blev lite lagande och krattande i den översta delen på DH banan där banan gått sönder rätt rejält av allt rinnande vatten. 


lördag 11 juli 2015

UPPDATERAD DEVILS JUMP

Firade efter sista arbetsdagen på semestern att även arbeta någon timme på kvisthamra banan. Arbetet var på elite xco banan som även är slutet på dh banan. Det var "Devils jump" som höjdes ca 20 cm samt så förlängdes rampen så det blir lite flackare uthopp. Så hoppet blev både svårare och lättare. Det svåra är att nu går det ej att rulla över hoppet. Men samtidigt med lagom fart så hoppar man ganska lätt över och landar i slönten utan någon kick från hoppet.

söndag 5 juli 2015

lördag 4 juli 2015

KVISTHAMRA XCO TT III

GT hårt jagad av Jack idag!!!
Varmt och torrt men sån tur var lite molnigt idag då det var rejs dax igen på kvisthamras elite bana inför SM om 2 veckor.
Det var 8 startande idag och efter mastervarvet så drog rejset igång.

Jack tog starten och ledde hela första "champ climb" stigningen. Men i toppen gick GT om. Jack var som fastklistrad bakom GT i nästan 3 varv. Sen blev ett litet misstag Jacks fall då han skrota av banan och GT fick snabbt en rätt stor ledning som han höll in till mål.
 
Resultat Herr 5*3,5 km
1. Gunnar T...1:01:26 Tim
2:a Jack K...1:03:12 Tim
3:a Stefan L...1:11:31 Tim
4:a Chrostofer Å...1:16:40 tim
DNF Mathias M

Resultat Dam 3*3,5 km
1:a Irma G...49:00 min
2:a Sofie W...53:00 min
3:a  Viveka B...1:03:00 Tim.
En grym bild på Sofie Wolf som var på rejs besök på kvisthamra bikepark banan idag.



fredag 3 juli 2015

DEVILS JUMP


Imorgon lördag 4 juli kl 10:00 - MTB xco TT på kvisthamra bikeparks elite bana. 5*3,5 km. Banan ny trimmad och topp skick.

Blir invigning av "devils jump" som lite extra morot.

Vädret ser ut att vara strålande, soligt och varmt SM väder!!! :-)

onsdag 1 juli 2015

NY TRIMMAT

Nu är xco banan nytrimmad och superfin!! Passa på att cykla, springa och vandra på den fina banan. Finns även en elite banan nu som är lite längre. Karta på den banan finns i länken xco bana. Den är delvis märkt med röda pilar där den aviker från grundbanan. Träna på nu:-)

Nu på lördag 4 juli kl 10:00 - MTB xco TT på kvisthamra bikeparks elite bana. 5*3,5 km. Banan ny trimmad och topp skick!

torsdag 18 juni 2015

SM TRÄNING

Några nyheter runt xco banan. Håller på att sätta ihop en tränings bana inför SM som går om en månad. Det blir en ny stigning "Champ Climb" och även passagen " Big stone" och "Log drop" 
CKN Kommer köra XCO TT på den banan nu på Söndag 21 juni och den 27/6 och 4/7. Samling kl 10:00 och start efter mastervarv. 5*3 km. 
Kom och kör:-) 

söndag 14 juni 2015

BARN & UNGDOM TRÄNING HÖST



PS: Barn & Ungdoms träningen är slut för denna termin men den träningen drar igång igen fredagen den 21 augusti kl 17:00-18:00 vid Kvisthamra bikepark. Mer info på ckn.nu


Det har varit i snitt 25 st barn & ungdomar på CKN:s MTB XC träningar. Nu är det sommar paus och vi drar igång igen den 21 augusti.

torsdag 4 juni 2015

UPPLANDSCUP MTB XC NORRTÄLJE

Foto: Mikael Stark. Göran Karlsson in action.
RESULTAT UPPLANDSCUP NORRTÄLJE/Kvisthamra Bikepark
Torsdag 4 juni 2015 kl 19:00.

P15-16 3*2,7 km
1. Filip Stark Knivsta CK 40:21 min

Senior 4*2,7 km
1. Gunnar Töjren CKN 42:56 min
2. Johan Norin CKN 44:23 min
3. Mikael Kippilä Järfälla CK 45:06 min
4. Erik Kinberg CKUNI 45:49 min
5. Anders Singstedt CKN 46:42 min

H30 4*2,7 km
1. Joakim Engström CKUNI 45:28 min
2. Marcus Holkedahl Knivsta CK 46:06 min
3. Magnus Winblad Knivsta CK 49:28 min
4. Anders Lindqvist MTB Täby 49:54 min
5. Tim Nilsson UCK 51:57 min
6. Erik Lidberg La Leqre Stanca 51:59 min
DNF Christofer Åberg CKN

H40 3*2,7 km
1. Stefan Larsson CKN 33:36 min
2. Fredrik Silven MTB Täby 36:15 min
3. Stefan Ekeroth Knivsta CK 40:32 min
4. Tony Edlund MTB Täby 42:09 min

H50 3*2,7 km
1. John Larsson CKN 37:22 min
2. Göran Karlsson Knivsta CK 41:04 min

D30 3*2,7 km
DNF Irma Grape CKN

tisdag 2 juni 2015

XCO KARTAN PÅ PLATS

Kartan över XCO banan är på plats:-) Så nu hoppas jag alla ska hitta runt banan. Ser jättebra ut med anslagstsvlan och kartan.

Det har varit lite hårdkörning med att bygga bana just nu på våren. Lättast att forma banan på våren och allt regnande har gjort backen ännu lättare att formas, så något bra har regnet gjort.

Idag grusades twintracken där ungdoms och stora banan går så nu är den klar.

Sedan så gjordes stigen/banan helt klar efter nya plank kurvan. Istället för att gå ned över gräset där det oftast är blött. Så går man upp lite i backen och sedan ned på liftspåret. Tanken är att både ungdom och stora banan ska gå så. Redan pilat där oxå.

Tanken med den är trippel!! Tar man till vänstervid liftspåret istället för höger, dit pilningen och grundbanan går så vips är man på den förra serpan uppför. Där är det tänkt att i framtiden ha en serpa stigning ända upp. Men då det är mycket jobb så får man ta en serpa och raka per år. Om ingen annan har lust att gräva och grusa lite:-) Det blir grymt fint och häftigt när det är klart.
Man kan oxå ta av mitt på DH slingan och få en flowig nedfart, se bara till att inte krocka med någon som är på väg uppför:-)

söndag 31 maj 2015

CKN:s TRÄNINGAR V 23

Tisdag 2 juni. MTB XC Kvisthamra bikepark Backträning. KL 18:30 tjejer och Kl 19:00 gubbar vid parkeringen nedanför slalombacken.

Torsdag 4 juni. Upplandscup MTB XC. Kvisthamra bikepark. Kl 19:00 vid parkeringen nedanför slalombacken. Se inbjudan längre ned.

Fredag 5 juni. Kvisthamra bikepark MTB XC Barn & Ungdoms träning kl 17:00.

lördag 30 maj 2015

XC TRACK NEWS

NY PLANK KURVA
Nu är den nya plank kurvan klar. Grävde bort lite knölar på stigen så den blev slätare. Grusade stigen samt nätade plankorna i kurvan. Så nu är det bara att köra där. Den kommer ingå i både stora banan och ungdoms banan. De gula siffrorna visar hur du kör igenom partiet.
Precis efter det partiet så ansluter man igen på banan mitt i botten på backen. Där kommer en ny dragning inom kort som kommer gå lite, lite längre upp då det står vatten så fort det regnat lite i botten på backen.

NY TWINTRACK
De gröna siffrorna visar den nya twintracken som oxå både stora banan och ungdoms banan kommer att köra är nu så pass klar att den går att köra. Även där slätat ut stigen. Även byggt 2 små broar där. Enda som är kvar att göra där är grusa de 2 nya stigarna. Det kommer göras innan 4 juni då upplandscupen ska få inviga de delarna.

söndag 24 maj 2015

Inbjudan Upplandscup MTB XC



INBJUDAN
 UPPLANDSCUP MTB XC NORRTÄLJE/KVISTHAMRA
Torsdag 4 juni


SAMLING: TORSDAG 4 juni Vid Kvisthamra slalombackens parkering. Där är även start och och mål. 

BANAN:  Är en kuperad XCO bana med lite utmaningar längst med vägen. På de svåra partierna finns A och B linje. (A linjen är svårare men går något fortare. B linjen är lättare men något långsammare).
Varvet ca 2,6 km och varvet tar för de snabbaste ca 11-12 min vid torrt underlag.

ANMÄLAN: På plats senast 15 min innan start. Start kl 19:00 alla klasser. Men var gärna där i tid för provköra banan.
KLASSER VARV: För ungdomsklasserna bestäms antal varv innan start.
För Elit och veteran gäller 4 varv.

onsdag 20 maj 2015

NYHETER XCO BANAN

På stora xco banan så är första rockgarden vässad. Den är svårare att köra med full fart nu då det är stenigare. Se upp där första gången du kör.

Kommer bli en lättare B-linje där då barn och ungdomsbanan passerar där. I den skogsdungen kommer det även bli twintrack som är på börjad.

Barn och ungdoms banan är pilad med lite tillfälliga gröna pilar. Den banan är inte helt klar och den plank kurva som ska göras på den banan(även stora banan kommer gå där) är ej klar. Så där är pilningen rakt fram än så länge. Träna på:-)

torsdag 14 maj 2015

BARN & UNGDOMS BANA

Nu har det börjat byggas mtb xc barn/ungdoms bana.  Blir en bana på ca 300 med lite kurvor, enklare hinder och några pumps. Hoppas få banan klar till nästa fredag då det är träning där igen:-)

söndag 10 maj 2015

NYA BACKEN GRUSAD


Nu är nya downhill och uppförstränings backen vid toppen oxå grusad. Den är dock lite känslig till en början då det har regnat. Den kommer att sätta sig men det tar ett litet tag och bli hård även när det är blött. Just nu är den bara körbar i torrt väder.

lördag 9 maj 2015

FANTASTISKT RESULTAT

Den kombinerade downhill nedfarten och uppförs-tränings-backen blev strålande fantastiskt. Och vad mer fantastiskt är att 2 man grävde den idag för hand utan maskin... och den blev klar. Backen ska bara grusas lite lätt men det är en peaceofcake jämfört med dagens grävjobb som tog ca 5 timmar. Grusa den gör man på en timme. Sen ska dh-nedfarten uppmärkas. Nöjd som attan med resultatet:-D
/ Tack Chip för grävhjälpen:-)

fredag 8 maj 2015

MTB XCO OCH DH NYHETER

Några nyheter på kvisthamra xco banan. I första stigningen på xco banan så har vi förlängt en serpentin mitt i backen för att få stigningen lite, lite mildare.
En ny tävlingsdel från toppen av worldcup desent är oxå gjord där en ny nedförslöpa och en ny stigning har skapats. Den delen kommer ej att pilas då den mest är till för de som tävlar men man hittar nog runt den delen om man vill köra. Slingant är bara ca 250 meter.
Imorse började jag/vi ett project vid toppen av backen där en ny del ska göras. Det är toppdelen av den lätta downhill slingan samt så kan den användas (då ingen kör downhill) åt andra hållet uppför för att få den längre men mildare backe uppför då man kör backträning. Den delen går på skrå i branten och måste handgrävas. Men underlaget är relativt mjukt nu på våren så jag/vi kommer försöka gräva den så fort som möjligt. När den är klar så tänkte jag pila upp den lätta downhill banan.
Ikväll är det barn/ungdoms träning kl 17:00:-) ses då:-)

måndag 4 maj 2015

CYKELTRÄNINGAR V19

CKN:s Cykelträningar V19.

5 maj Tisdag: Kvisthamra/slalombacken MTB XC TT. Kl 18:30.

7 maj Torsdag: Finsta LVG gp från norrköp 17.45 start finsta 18,30.

8 maj Fredag: Barn/ungdom träning MTB Kvisthamra/slalombacken kl 17:00-18:00.

9 maj Lördag: LVG Samling 10:00 Norrköp, lite hårdare träning.

10 maj Söndag: Söndagdistans LVG. Samling 9:00 Norrköp Distans 3-4 tim.

söndag 19 april 2015

XCO BANAORNA KÖRKLARA FÖR SÄSONG

Kvisthamra bikepark XCO banan körklar.
Denna helg blev en helhelg på kvisthamra bikepark. Allt för att färdigställa XCO banan för säsongen. Nu är hela banan åter igen markerad och pilad efter vinterns alpina i backen. Vi hann även kratta hela banan så inga kvistar eller annat skogsmojs finns i spåret. Hela banan är nu helt körklar. 

Det finns bara ett litet "men" och det är längst nere i slalombackens fot, där det fortfarande är rätt blött. Just den rakan kan man försöka undvika tills solen och blåsten fått den torr igen. Finns något blöthål i serpan uppför backen oxå men det är bara småblött. Annars är banan superfin, precis som campusbanan så inga ursäkter finns. Bara ut och cykla.

Veckans aktiviteter för CK Norrtälje är: 
Tisdag MTB XC TräningsTävling på campusbanan. Samling kl 18:30 vid campus gymnastiksal.
Fredag MTB barn & Ungdom träning vid kvisthamrabacken kl 17:00.

fredag 17 april 2015

FÖRSTA MTB BARNTRÄNINGEN

Hinder och koner som man skulle över och emellan.

Fantastisk anslutning  på den första mtb-träningen på kvisthamra bikepark. Totalt så kom 24 barn till träningen som hölls av CK Norrtäljes Martin Jepson och Stefan Jeleby. 
Det blev en hel del cyklandes runt grusplanen där lättare hinder var byggda och koner att åka emellan. Det blev även cykling på en lite längre slinga där jumps sektionen var med samt lake forest track sektionen. Det hela var mycket uppskattat och på en precis lagom "ha roligt på cykel" nivå. 

Nästa fredag kör gänget igen på kvisthamra bikepark kl 17:00. 

Träningen började med en liten genomgång.

Hinder att balansera över.

Ledarna: Stefan Jeleby och Martin Jepson.

torsdag 16 april 2015

DOSERINGEN EFTER SM HOPPET

BRA JOBBAT PÅ XCO BANAN

Vi var 7 st första arbetskvällen för 2015 som ägnades först åt att putsa till jumps sektionen vid grusplanen. Efter det lade vi all 7:manna kraft på förlänga doseringen nedanför SM - hoppet. Vi hann göra helt klart även där så nu är det doserat hela vägen efter hoppet och branten blir lättare att ta sig nedför.
Vi hann även få bort ett stort vindfälle som lagt sig på tvärsen över twintracken. Så det blev mycket gjort.
På söndag ska hela banan märkas upp igen för säsongen. Sen är det bara gå över banan med en lövkratta för att få bort lite kvistar och löv. Efter det är banan i fint skick bara det torkar upp lite till på några ställen.

Imorgon Fredag kl 17:00 startar barn och ungdoms träningen.

tisdag 14 april 2015

DAX FÖR FÖRSTA ARBETSDAGEN PÅ XC BANAN

Starten på kepscup i Norrtälje från 11 april. Resultat på www.ckn.nu
Riktigt kul när kepsen kördes på hemmaplan. Dock inte på kvisthamra bikepark banan denna gång utan på campusbanan. Det var 67 startande. Det var grymt kul.

Men nu ska kvisthamra bikepark banan göras klart för säsongen. Jag var förbi och kollade läget på banan och den har verkligen satt sig fint. Banan är grymt fin på stora delar redan. Men några delar är fortfarande rätt geggiga och blöta och till och med lite konstsnö kvar i backen. Så det tar väl några veckor innan banan är tipptopp. Men då har vi lite tid till arbetsdagar för att göra banan superduper.

Nu på torrsdag så har vi ha första arbetsdagen kl 18:00. Samling vid stora grusplanen vid jumpsen. Det är jumps sektionen som ska rustas efter vintern samt doseringen efter SM hoppet. 

På fredag är det första barn/ungdomsträningen så därför är det bra att börja med just jumps sektionen. På själva grusplanen är det rätt blött fortfarande men man kan nog få ihop en liten slinga där ändå.

I helgen ska hela stora banan vara pilad igen för säsongen år mitt mål.

CK NORRTÄLJES ÖPPNA TRÄNINGAR REJS (från 16 år och uppåt).
MTB XC TT
Nu är keps cup snart slut och vi börjar köra MTB XC träningstävlingar fram till Midsommar.Samling kl 18.30. Vi lägger upp det hela som en liten cup och räknar ut en totalsegrare. Programmet ser ut som följer:
Tisdag 21 april Campus
Tisdag 5 Maj Kvisthamra Bikepark
Tisdag 17 Maj Kvisthamra Bikepark
Torsdag 4 Juni Upplandscup Kvisthamra Bikepark
Tisdag 16 Juni Campus

tisdag 31 mars 2015

MTB TRÄNING FÖR UNGA

Inbjudan till MTB-träning för barn och ungdomar 7-12 år

Hej!
CK Norrtälje vill härmed bjuda in barn och ungdomar mellan 7-12 år till MTB-träning. Syftet är att fånga upp barn- och ungdomsintresset för Mountainbike i Norrtälje med omnejd. Vi är ett antal föräldrar till barn med intresse för MTB. Vi kommer att köra på 
fredagar kl 17.00 – 18.30 med samling nedanför slalombacken i KvisthamraFörsta träning fredag 17:e april. Terminsslut fredag 12:e juni. Vi kommer utnyttja den MTB-bana som nyligen skapats i området. Inga speciella krav på cykel, men en fördel om den är någorlunda anpassad för cykling i terräng och har minst 3 växlar. Hjälm är obligatorisk. Vattenflaska och handskar är bra att ha med sig.Träningens innehåll
Teknik
  • balansträning, cykling mellan koner, över balansbrädor m.m.
  • cykling utför; viktfördelning, bromsteknik, svängar
  • cykling uppför; viktfördelning, växelteknik
  • cykling i terräng; hur man tar sig över hinder effektivt
Cykeln
  • underhåll och enkla justeringar
  • lagning av punktering, problem med kedjan etc
  • utrustning att ha med sig
Ha kul!
  • träffas, cykla, svänga, sladda, hoppa, svettas och ha kul!
Initiativet bygger på att ett antal av er föräldrar har möjlighet att cykla med under träningen. Tanken är också att dela upp deltagarna i grupper beroende på ålder och kunskapsnivå-
Kostnad
Kom och prova på två gånger gratis.
Därefter medlemskap i CK Norrtälje, ungdom t o m 16 år: 150 kr. All info finns på www.ckn.nu

Kontakt
Martin Jepson, martin.jepson@gmail.com 070 – 109 06 13

Stefan Jeleby, sjeleby@gmail.com 0768 - 594 550

söndag 29 mars 2015

KEPSCUP I NORRTÄLJE DEN 11 APRIL

Foto: Jonas Larsson. Chippen in action på kepsen i Täby.
 MTB XC säsongen har dragit igång med kepscup som går runt om i Stockholmsområdet. Fyra cyklister från CKN har varit med på några race redan och det har varit fina arrangemang och många cyklister på tävlingarna. På Täbys keps som gick i helgen var det närmare 100 cyklister till start. Mer info om hela keps cup finns på facebook HÄR.

Den 11 april är det dax för kepsen igen och då är det på CKN:s hemmamarker. Den kepsen kommer nämligen gå på campusbanan.

 Samling för hämta nr lappar och provkörning av bana från kl 10:00 och gemensam start alla klasser kl 11:00. Samlingen och parkering är vid campus gymnastikhall på campus roslagen. HÄR:

Klassindelning och varv är tänkt på detta för Norrtäljes kepscup.
Klass 6: Herrar Elit/senior 6*2,6 km ca 55 min. 
Klass 5: HJ, H30, Dam Elit/senior 5*2,6 km ca 45 min.
Klass 4: P 15-16 DJ H40, D30. 4*2,6 km 40 min
Klass 3: H50 D40 P 13-14 H sport F 15-16 D50 3*2,6 km 30 min

Klass2:   F13-14 Dam Sport 2*2,6 km 20 min
Klass1: P 10-12 F 10-12 1*2,6 km 12 min

Foto: Jonas Larsson. GT in action på kepsen i Täby.

Foto: Jonas Larsson. Johan in action på kepsen i Täby.

Campusbanan 2,6 km. Större bild på Kvisthamra bikepark sidan.

2015 års Keps Cup 
21 mars Södertälje CK
22 mars Tullinge
28 mars Täby MTB

29 Mars Spårvägen CK

11 April Norrtälje CK
12 April Muskö IF
18 April Järfälla CK
19 April Rönninge MTB

torsdag 19 mars 2015

LÄGET FÖR MTB XC BANORNA

Våren har kommit ordentligt och skogarna är i stort snöfria. Mtb xc-slingorna i Norrtälje börjar torka upp och vi har börjat fixa dem inför cykelsäsongen.
Först ut av banorna att bli klar att köras på blev campus banan som ligger på campus roslagen. Starten för den banan är mellan offensiven och gymnastikhallen på campus och banan mäter 2,6 km. Vi har röjt banan och pilat upp banan med nya orange/svarta mtb pilar samt de gamla orange markeringarna. Banan är just nu i riktigt fint skick dock lite lerig på några ställen. Men en perfekt bana att börja mtb xc säsongen på och den 11 april kör vi keps cup på campus banan. Mer info om kepsen kommer närmare tävlingen.
Kvisthamra banan har vi ej börjat fixa till än men till mitten av april hoppas jag banan ska vara fullt pilad och körbar. Det hänger lite på hur länge konstsnön ligger kvar i själva slalombacken. För i skogen brevid går det bra att köra redan nu. Det kommer nog ta minst någon månad till innan banan sedan torkar upp men lite lera och vatten kan ju vara skoj att köra i....:-) ...har jag hört;-)
...ses i skogen GT...
Pilarna man följer för att ta sig runt campus  MTB XC bana.

lördag 14 februari 2015

FÖRSTA INLÄGG 2015

Första inlägget här för säsong 2015. Fortfarande vinter och i slalombacken körs det för fullt med det alpina.
Första spadtaget för Kvisthamra Bikepark banan börjades faktiskt i slutet av februari förra året då det var barmark i skogen då och redan i slutet av året hade vi en i stort sett komplett XCO bana. Snart är det MTB säsong igen :-)

Två mindre tävlingar är spikade för vår/sommaren. Det första XCO racet är den 11 april i Norrtälje då vi i CKN ska anordna en deltävling i Kepscup. Men i april är det lite osäkert med Kvisthamra banan då det säkert fortfarande är konstsnö kvar i backen. Så därför kommer vi i CKN använda oss av Campus Roslagens XCO banan för det tillfället.

Det andra datumet för en mindre tävling är är 4 juni och det är SMACK:s XCserie och det är en kvällstävling och den kommer gå på Kvisthamra Bikepark banan.

Det var lite tidig race info på hemmaplan/GT