söndag 31 augusti 2014

REJSTRÄNINGS DAX

På tisdag 2 september kör CK Norrtälje ett MTB xco TT på kvisthamra bikepark banan. Det blir rejs på den pilade orginalbanan 6*2,8 km. Start kl 18:30 nedanför slalombacken. Rejset är öppet för alla som vill vara med och få lite bra träning och sparring. /GT

söndag 17 augusti 2014

RESULTAT XCO TT OCH VECKANS TRÄNING

MTB XCO TRÄNING v35

Tisdag 19/8 kl 19:00 ... Backintervaller i liftspåret.


Tävlings xco banan går ända upp på toppen i första stigningen.

En bild från vägbankskurvan vid vägverket. Fin dosering mot stora vägen.

Utdrag ur GT:s blogg om lite tider på tävlingsbanan som har 80 meters höjdskillnad per varv, jämfört med den offentliga banan som har 60 meter höjdskillnad per varv. Samma längd på varv 2,8 km på båda banorna. 

www.gunnar.in.....................Min varv snitt tid var 11:43 min. Och snabbaste varvet gick på 11:03 min och det var startvarvet. Jag var 37 sekunder snabbare än förra helgen så riktigt bra!! Mina varvtider: 11,03, 11:45, 11:58, 11:51, 11:51, 11:55 min.

XCO TT 16/8 kl 10:00

RESULTAT DAM 5*2,8km
1, Irma G...

RESULTAT HERR 6*2,8km


1, Micke F...1:07:21 tim
2, GT...1:11:02 tim
3, Ville O...
4, Tommy O...1:15:12 tim
5, Erik V...
6, Johan N...
7, Anders S...
8, Stefan L...
9, Tagesson...

söndag 10 augusti 2014

TRÄNING & RACE

Vecka 32 XCO TRÄNING
Tisdag 13/8...Backträning kl 19:00, samling nedanför liftspåret.

Lördag 16/8...XCO förVM-TT kl 10:00, samling vid slalombackens parkeringen. Samma bana som sist. 6*2,8 km. 
Alla som är race sugna är välkomna att komma och köra.
..................................................................................................................

Igår körde vi premiär race på tävlings banan på Kvisthamra bikepark banan. Banan mätte 2,8 km men höjdmeter per varv var nu 80 meter jämfört med 60 meter som den offentliga banan mäter. En ny första stigning invigdes oxå som ingår i tävlingsbanan, samt så körde vi plankkurva delen för första gången. SM-hoppet är nu oxå sänkt så nu kan man istortsett rulla över hoppet.

RESULTAT från xco TT 10/8
1a Ulf Johansson...Södertälje CK...1:09:02 tim
2a Gunnar Töjren CKN...1:11:42 tim
3a Johan Norin...CKN...
4a Andreas Widell...Värmdö CK...
5a Stefan Larsson...CKN...
6a Eric Björklund...CKN...
DNF John Larsson
DNF Irma Grape


Nya plankkurva delen invigdes och var riktigt skojig och minnesvärt inslag på banan.

SM hoppet får döpas till KM hoppet då det nu är mycket lägre och går att rulla över.

NYA stigningen på tävlingsbanan invigdes och här var det 2 min stigning ända upp till toppen.

torsdag 7 augusti 2014

FIX EFTER REGN

Sidorna nedåt från toppen på slalombacken är känsliga för mycket vatten och idag var det åska och ösregn på morgonen. Det förstörde vissa delar av banan rejält. Men mr Stefan som förövrigt trimmade hela bana igår gjorde även idag en insats och tog sig ann baksidan där lera runnit ned på banan och med hjälp av spade och kratta så ska det inom någon dag vara åkbart där igen.

John och Chippen gjorde oxå en fin insats igår då de lånade en ranger av Lättviktsmotor och fyllde på med grus i stocktrappan samt flyttade upp lite grus till mitten av backen där man lättare når gruset med skottkärra. Behövs lagas lite här och där.

Själv håller jag på med NYA första stigningen som ska användas när det är tävling på banan för då måste det in mer kupering i banan. Så den stigningen som är första stigningen på orginal banan och den offentliga banan är stigning nr 2 på tävlingsbanan.
Lördagen den 16e augusti kl 10:00 kör vi ett XCO TT på tävlingsbanan.

En karta på CKN:s tävlings bana. Det är istort sett samma bana som orginalbanan men det är lite tillspetsat med lite mer kupering.